Myślę że cynamonu na oko dla smaku ok grama wystarczy 4 to już chyba przesada, nie ma co go wliczać, jako ostatni posiłek jajka starcz nie trzeba dawać już wpc lepiej po treningu wypić np z bananem. jak robisz poranny placek bez jajek ? jak o 17 trening to ten posiłek o 18 jest chyba później ?
Nie pij surowych jajek. Jednorazowo prawdopodobieństwo złapania salmonelli może nie jest takie duże ale w skali całego roku już tak :-].... Co do posiłku potreningowego przeczytaj Co Ci napisali wyżej... Jajka czy serki nie zawierają węgli prostych ... Polecam Carbo- łatwo, prosto, smacznie a do tego nie tak drogo (kiedyś sobie policzyłem to w [...]
Ale po 4 tygodniach na antku wchodzisz na wino które nie pozwoli wątrobie odpocząć. Co do sancheza to nic do niego nie mam, ale nie jest dla mnie autorytetem. Gośc wali po 2 g teścia tygodniowo więc nie radze brać z niego przykładu.
aleks no wiec halo tez jest toksyczne 17 alfa cos tam cos tam to przeciez nei dodam omki co sie kreci od 3 tyg jak mam zaczac cykl 1-4 antek nie chce dlugiego cyklu
Bo siła ciosu to nic,jeśli trafienie jest nie czyste-czyli cała energia kinetyczna nie pójdzie w czułe miejsce. Można nie mieć najsilniejszego ciosu,ale mieć taką precyzję i timing,że nokauty same lecą. Gdyby Foreman miał lepszą technikę,to-"a co by było gdyby było". Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-01-31 16:44:35 Zmieniony przez - [...]
Oczywiście rozumiem , dwóch powyższych jest świetnymi specjalistami i to nie tylko w skali Polskiej a trochę szerszej co można zresztą poczytasz CMC jak i Szpital w B-B mają kontrakty z NFZ aczkolwiek nie wiem co obejmujące i czy również przez tych specjalistów ale dobrze zadzwonić dowiedzieć się, może uda się w ramach ubezpieczenia :-)
Druga opcja w dwóch wydaniach (jak masz dobre źródło) jest OK. jest jeszcze turecka susta organonu. nie ma napisów na ampułce tylko jak omka na papierku przyklejonym do ampy. rzadziej spotykana od pakola i egipskiej. tez ponoć dobra ale najgorsza z trzech. co do underowych to wiadomo ze mają gorsze stęzenia od apteczniaków. Zmieniony przez - [...]
Ja też tak mam jestem praworęczny i grając w piłkę zawsze używałem prawej nogi, ale jak chciałem komuś kopa sprzedać to automatycznie robiłem to lewą nogą :) Na treningach MT o wiele lepsze i silniejsze kopnięcia miałem z lewej niż prawej. Jak mówiłem tenerowi że jestem praworęczny i lewonożny to powiedział że jestem X-Meni zdawał wrażenie że to [...]
Ja bym tez cos napisal ale boje sie ze Marcel mi da bana za propagowanie niezdrowego podejscia};-) Generalnie jestem zdania ze jesli aktualnym Naszym celem sa wyniki i sylwetka to nie ma mowy o zadnym konczeniu cykli. Co innego czas w ktorym odpuszczamy siłownie i zajmujemy sie innymi sprawami. Ciekawe podejscie do tematu opisal gosc o nicku [...]
Zakładają na 24h i robisz dokładnie to co robisz na co dzień. Aparat rejestruje pracę, po 24h jest zdejmowany, dane są sczytywane i oceniane przez cardio. Jeśli masz owłosioną klatę to zgol dzień przed, inaczej personel to zrobi na miejscu.
ok to zwieksze białko dokupie jeszcze 5omki wystartowalem z bionabolem ale jest do dupy wczoraj zjadlem na probe 20 tablet bez oslony i nawet mnie brzuch niebolal ale dzis dostalem dianabol wiec go bede bral ,a co sadzisz o kreatynie czy moze byc i czy brac ja w trakcie cyklu czy tylko po?? i czy om250 1/tyg przez 10 tyg jest ok?? i jak dlugo [...]
Jakbym się nie skręcał na stopie, to chyba biodro by mi urwało Z tego co mi wiadomo to biodra trzeba pochylić do przodu i mieć prosty tułów, no i oczywiście wykrecić się na stopie. Jednak coś jest nie tak...
[...] się kopać jak najwyżej mogłem i jak najbardziej okrężnie (bez przesady oczywiście). Bardzo dużo kopałem w powietrze, co też na pewno pomogło mi w osiągnięciu takiego, przy czym uważałem na stawy. Rozciąganie jest także bardzo ważne, zawsze przed treningiem high-kicków dosyć ostro rozgrzewałem się i rozciągałem, to drugie także w trakcie.
IMO: Z twoją masą nie jest tak zle 170/75 poprostu wazysz mniej bo jestes niski. A co do cyklu to propnuję 1-8 Testosterone enanthate 250mg/e5d Polecam ten środek wielu ludzi go sobie chwali. //pozdrawiam.
[...] na zapleczy byla realna walka, i przegral z innym wrestlerem - dostal becki od nie-zawodnika. a ze wolny to chyba oczywiste ? przeciez nie chodzi o same tempo walki ktore jest ostatnio we wrestlingu zawsze wolne ale o same ruchy. przeciez nie kaza mu sie poruszac podczas akcji w slow motion. zastanow sie czlowieku, ludzie nie wiedza o co z [...]
[...] ciągle będąc w trasie prezentował taką formę, zobaczymy, co osiągnie ciężko pracując przy ustabilizowanym trybie życia,snu,diety i treningów.Na pewno w jego przypadku atutem jest siła,sprawność dynamiczna i,pomimo złośliwości niektórych,wydolność. Jeśli ktoś go porównuje do Pudziana to pomyłka panowie. Pudzian nie ma ani wydolności ani [...]
Nie stosuje bcaa. Poczytam o tym treningu bo nie slyszalem o nim. FBW jest bardzo fajny ale troszeczke ciezko wszystko dokladnie zrobic. Dwa tygodnie temu zaczelem cykl kreatynowy 2 kg juz jestem do przodu. Dokupie to co podaliscie wyzej. Jestem na delegacji 300 km od domu wiec sam sobie jedzenie robie. Od 7 do 19 praca czasami do 17. [...]
Zamiast w podporze o kolano spróbuj na wolnej ręce na mnie to ćwiczenie działa zaj**iście i mało mi łapa nie wybucha na tym ćwiczeniu i one najbardziej wypiętrza biceps jak dla mnie oczywiście. co do reszty sztangą prostą a łamana , wydaje mi się że bez rużnicy łatwiej jest na łamanej ale jeśli nie masz dostępnej to nic nie szkodzi robic prostą .
[...] na ławce brzuchem...itd. Co do pierwszych 2 zdań się z tb zgodzę reszta możesz proponować ale przy jego stanie z tego co on pisze dobijesz mu gwoździa do trumny. Tutaj nie jest mowa o ćwiczeniach fizycznych typu siłownia ale o ćwiczenia kontroli posturalnej którą utracił w efekcie protruzji krążka. On ma problemy ze wstaniem z łózka chodzeniem [...]
Myśle ze za szybko chcesz wskoczyć na tren , To twój drugi cykl , wiec po co się ścierać ?? Boldo , master , test , będzie Ok , Dawkowanie zostawić jak jest czy zmniejszyć?
antek wino
